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 g-fit-im-alter-durch-altersgerechte-ernaehrung/
LOCATION:Naturfreundehaus Kirkel, Limbacher Weg 8, 66459 Kirkel
SUMMARY:Informationsveranstaltung: Fit im Alter durch altersgerechte Ern
 ährung
DESCRIPTION;ALTREP="data:text/html,%0A%3Cp%20class%3D%22wp-block-paragrap
 h%22%3EAnl%C3%A4sslich%20des%20%E2%80%9EInternationalen%20Tages%20der%20%
 C3%A4lteren%20Menschen%E2%80%9C%20findet%20am%201.%20Oktober%202026%20auc
 h%20der%206.%20Tag%20der%20Seniorenern%C3%A4hrung%20statt.%3C%2Fp%3E%0A%0
 A%0A%0A%3Cp%20class%3D%22wp-block-paragraph%22%3EDieser%20Tag%20wurde%20v
 on%20den%20Vernetzungsstellen%20Seniorenern%C3%A4hrung%26nbsp%3B%28VSE%29
 %20ins%20Leben%20gerufen%2C%20um%20die%20Bedeutung%20einer%20gesundheitsf
 %C3%B6rdernden%20und%20nachhaltigen%20Ern%C3%A4hrung%20und%2Foder%20Verpf
 legung%20%C3%A4lterer%20Menschen%20st%C3%A4rker%20in%20den%20Fokus%20zu%2
 0r%C3%BCcken.%20Deshalb%20werden%20zahlreiche%20Aktionen%20Anfang%20Oktob
 er%20zur%20Ern%C3%A4hrung%20bzw.%20Verpflegung%20im%20Alter%20organisiert
 .%3C%2Fp%3E%0A%0A%0A%0A%3Cp%20class%3D%22wp-block-paragraph%22%3EPassend%
 20dazu%20bieten%20die%20%3Cstrong%3EGrauen%20Gr%C3%BCnen%20Saar%3C%2Fstro
 ng%3E%20in%20Kooperation%20mit%20der%20%3Cstrong%3EAOK%3C%2Fstrong%3E%20%
 3Cstrong%3ERheinland-Pfalz%2FSaarland%3C%2Fstrong%3E%20die%20Informations
 veranstaltung%20%3Cstrong%3E%E2%80%9EFit%20im%20Alter%20durch%20altersger
 echte%20Ern%C3%A4hrung%E2%80%9C%3C%2Fstrong%3E%20an.%3C%2Fp%3E%0A%0A%0A%0
 A%3Cp%20class%3D%22wp-block-paragraph%22%3E%3Cstrong%3EWann%3A%20%20Mittw
 och%2C%2014.%20Oktober%202026%2C%2014%3A00%20Uhr%3Cbr%3EWo%3A%20%26nbsp%3
 B%26nbsp%3B%26nbsp%3B%26nbsp%3B%20Naturfreundehaus%20Kirkel%2C%20Limbache
 r%20Weg%208%2C%2066459%20Kirkel%3C%2Fstrong%3E%3C%2Fp%3E%0A%0A%0A%0A%3Cp%
 20class%3D%22wp-block-paragraph%22%3EDie%20%3Cstrong%3EDiplom-Oecotrophol
 ogin%20Britta%20Seitz%3C%2Fstrong%3E%20wird%20von%2014%20bis%2015%20Uhr%2
 0den%20%3Cstrong%3EVortrag%20%E2%80%9EFit%20im%20Alter%20durch%20altersge
 rechte%20Ern%C3%A4hrung%E2%80%9C%3C%2Fstrong%3E%20halten.%20Im%20Anschlus
 s%20wird%20sie%20auch%20eine%20%3Cstrong%3EFragerunde%3C%2Fstrong%3E%20un
 d%20%3Cstrong%3EInfomaterial%3C%2Fstrong%3E%20anbieten.%3C%2Fp%3E%0A%0A%0
 A%0A%3Cp%20class%3D%22wp-block-paragraph%22%3EIm%20Alter%20ver%C3%A4ndert
 %20sich%20der%20K%C3%B6rper%2C%20Beeintr%C3%A4chtigungen%20und%20Krankhei
 ten%20treten%20h%C3%A4ufiger%20auf.%20Dies%20kann%20auch%20die%20Ern%C3%A
 4hrung%20beeinflussen%3A%20Einerseits%20kann%20leichter%20%C3%9Cbergewich
 t%20entstehen%2C%20wenn%20die%20Ern%C3%A4hrung%20nicht%20dem%20sinkenden%
 20Energiebedarf%20angepasst%20wird.%20Andererseits%20k%C3%B6nnen%20nachla
 ssende%20Sinnesleistungen%2C%20zunehmende%20Appetitlosigkeit%2C%20Kau-%20
 oder%20Schluckprobleme%2C%20aber%20auch%20soziale%20Faktoren%20wie%20Eins
 amkeit%20dazu%20f%C3%BChren%2C%20dass%20weniger%20gegessen%20und%20getrun
 ken%20wird.%20Dadurch%20steigt%20das%20Risiko%20f%C3%BCr%20eine%20Mangele
 rn%C3%A4hrung%20mit%20all%20ihren%20negativen%20Folgen%20f%C3%BCr%20Gesun
 dheit%20und%20Lebensqualit%C3%A4t.%26nbsp%3BUm%20dem%20vorzubeugen%20und%
 20die%20Freude%20am%20Essen%20und%20Trinken%20zu%20erhalten%2C%20ist%20im
 %20Alter%20eine%20gleicherma%C3%9Fen%20bedarfs-%20und%20bed%C3%BCrfnisori
 entierte%20Ern%C3%A4hrung%20wichtiger%20denn%20je.%3C%2Fp%3E%0A%0A%0A%0A%
 3Cp%20class%3D%22wp-block-paragraph%22%3E%3Cstrong%3EDie%20Grauen%20Gr%C3
 %BCnen%20Saar%20laden%20alle%20Seniorinnen%20und%20Senioren%2C%20interess
 ierte%20Angeh%C3%B6rige%20und%20Multiplikatorinnen%20und%20Multiplikatore
 n%20herzlich%20dazu%20ein%21%3C%2Fstrong%3E%3C%2Fp%3E%0A%0A%0A%0A%3Cp%20c
 lass%3D%22wp-block-paragraph%22%3E%3C%2Fp%3E%0A":Anlässlich des „Inter
 nationalen Tages der älteren Menschen“ findet am 1. Oktober 2026 auch 
 der 6. Tag der Seniorenernährung statt.\n\nDieser Tag wurde von den Vern
 etzungsstellen Seniorenernährung (VSE) ins Leben gerufen\, um die Bedeu
 tung einer gesundheitsfördernden und nachhaltigen Ernährung und/oder Ve
 rpflegung älterer Menschen stärker in den Fokus zu rücken. Deshalb wer
 den zahlreiche Aktionen Anfang Oktober zur Ernährung bzw. Verpflegung im
  Alter organisiert.\n\nPassend dazu bieten die Grauen Grünen Saar in Koo
 peration mit der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland die Informationsveranstaltu
 ng „Fit im Alter durch altersgerechte Ernährung“ an.\n\nWann:  Mittw
 och\, 14. Oktober 2026\, 14:00 UhrWo:      Naturfreundehaus Kirkel\, 
 Limbacher Weg 8\, 66459 Kirkel\n\nDie Diplom-Oecotrophologin Britta Seitz
  wird von 14 bis 15 Uhr den Vortrag „Fit im Alter durch altersgerechte 
 Ernährung“ halten. Im Anschluss wird sie auch eine Fragerunde und Info
 material anbieten.\n\nIm Alter verändert sich der Körper\, Beeinträcht
 igungen und Krankheiten treten häufiger auf. Dies kann auch die Ernähru
 ng beeinflussen: Einerseits kann leichter Übergewicht entstehen\, wenn d
 ie Ernährung nicht dem sinkenden Energiebedarf angepasst wird. Andererse
 its können nachlassende Sinnesleistungen\, zunehmende Appetitlosigkeit\,
  Kau- oder Schluckprobleme\, aber auch soziale Faktoren wie Einsamkeit da
 zu führen\, dass weniger gegessen und getrunken wird. Dadurch steigt das
  Risiko für eine Mangelernährung mit all ihren negativen Folgen für Ge
 sundheit und Lebensqualität. Um dem vorzubeugen und die Freude am Essen
  und Trinken zu erhalten\, ist im Alter eine gleichermaßen bedarfs- und 
 bedürfnisorientierte Ernährung wichtiger denn je.\n\nDie Grauen Grünen
  Saar laden alle Seniorinnen und Senioren\, interessierte Angehörige und
  Multiplikatorinnen und Multiplikatoren herzlich dazu ein!
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261014T140000
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